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LITERIE
Une bonne literie contribue à un bon sommeil. Il est conseillé de changer de literie tous les 10 ans.
La colonne vertébrale doit être parfaitement soutenue. Un bon matelas doit épouser le corps en surface et le soutenir en profondeur.
Il existe différents types de matelas (mousse, latex, ressort). Le choix d’un matelas se fait en fonction de l’utilisation que vous recherchez (couchage d’appoint, pour enfant, quotidien…) selon la corpulence de la personne et également selon vos goûts (souple, médium, ferme).
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Matelas en mousse
La mousse de polyuréthane est une mousse de synthèse qui est découpé ou moulé. On peut obtenir différentes densités de mousse.
- En dessous de 30 kg m3 ce sont des matelas en polyéther et sont recommandés pour des couchages d’appoint ou pour des enfants.
Ce type de matelas est à la fois économique, léger et facile à manipuler.
- Au dessus de 30 kg ce sont des matelas haute résilience dit HR.
Ce sont des produits qui peuvent être utilisés pour un usage quotidien.
Ces derniers présentent un excellent rapport qualité/prix. |
De plus en plus les fabricants de mousse proposent des produits mieux adaptés à la morphologie du corps.
C’est pourquoi, vous trouverez des matelas qui comportent différentes zones de soutien
(3 – 5 – 7 zones).
Une zone centrale, la plus sollicitée, renforcée par un apport de matière supplémentaire. Des zones plus souples aux extrémités, pour un soutien spécifique à la tête et aux pieds. |
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Matelas latex : 
Il existe deux sortes de latex :
- le latex 100 % ou synthétique :
La densité du latex varie de 65 à 80 kg/m3.
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le latex 100 % naturel :
Le caoutchouc naturel est un type particulier d'élastomère produit à partir de la sève d'arbres à caoutchouc.
Cette sève ou latex naturel est un liquide laiteux ("latex") à teneur élevée en caoutchouc naturel qui sert à la fabrication de nombreux produits de consommation. Il est encore appelé lait d'hévéa, du nom de l'arbre qui le produit.
Certaines personnes retrouvent dans le latex naturel le confort des anciens matelas de laine.
Le latex a la particularité d’épouser et de soutenir parfaitement le corps ce qui a pour effet de limiter les pressions sur les points d’appui. Ce sont également des matelas très accueillants et confortables.
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Matelas ressorts :
Il existe différents types de ressorts :
- Ressorts biconiques,
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Ressorts ensachés,
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Ressorts en fil continu
Quelques conseils pour garder votre matelas plus longtemps :
- Il est vivement recommandé d’inverser de temps à autre les extrémités tête et pied de votre matelas.
- Pensez également à retourner au moins 2 fois par an votre matelas. La plupart, offrent deux faces de couchage
- Ne pas placer le matelas directement sur un support non aéré
- Placer votre matelas sur un sommier adapté
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